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天刚亮，苏无名就把他们叫醒了。
他们两个都是灰头土脸的，身上的衣服也被山石和树枝刮破了，如果去街头乞讨的话，根本不用化妆。
“我不行了，腿不是我自己的了。”任帅鑫之前那锻炼过，昨日的运动量太大了，腿脚已经不听他的使唤了。
秦奋没有说话，轻轻地拍打着双腿，看上去也没有那么轻松。
“别说话，我教你们一些吐纳呼吸之法。”苏无名想了想，决定教他们一些修真入门之法。
吐纳呼吸之法，普通人也可以练习，通过呼吸和相应的动作配合，达到养生和延年益寿的作用。
苏无名在传统的吐纳呼吸之法上面做了些改进，对入门修士的修行大有裨益。
秦奋早就知道他非普通人，现在有此机会，怎么可能错过。
任帅鑫本想开口询问一下的，见二人已经盘腿坐了下来，只能闭上了嘴
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